Clik here to view.
Suddigt först – klart sen!
Efter tre liter svett känns allt bättre! Alltid. Nästan alltid. Tillräckligt alltid för att det ska vara värt att satsa på. Punkt! Så blev man några gram smartare också! Så mycket win win!
View ArticleClik here to view.
In i dimman
Känner av gårdagen. Hade blivit förbannad om jag inte skulle göra det. Nu ska jag in i dimman igen. Svettas lite och träna hjärtat. Känner av halsen. Men hoppas den är i schack. Sen blir det Mello-mys....
View ArticleClik here to view.
I work out!
Pejuw. Jag är en trött varelse nu. Trött men lycklig. Endorfindopad och himla himla hungrig. Så det är som det ska vara. Förbränning igång och glädjen i topp! Nu mot lunchdejt med min baby. Idag firar...
View ArticleClik here to view.
Nödlösning
När de går hål är det bra med plåster! Har övat chins idag med min man. Då kan det tydligen gå sönder. Men inget som lite plåster inte kan laga!
View ArticleClik here to view.
Spända steg
Knallar förväntansfullt mot en dejt med en älskad vän. Vi ska träna ihop. Och bada bubbel. Känns som ett vinnande koncept för en rätt mör kropp
View ArticleClik here to view.
Och två
Färdig kan man säga. Jag la upp ett helkroppspass till min kära vän som vi körde igenom. Belöningen efteråt blev bubbelpool och bastu. Välförtjänt med andra ord. 4 timmar senare är jag nu en ny...
View ArticleClik here to view.
At the G
Wihu, jag är på gymet. Har precis kört ett pass bland vikterna. Fokus hamnade på rygg och ben. Nu ska mina möra lemmar cykla av sig. När det är klart blir det utfall till förbannelse. Bra och billigt...
View ArticleClik here to view.
Bröstmos?
Kort skoldag = tidig träning. Härligt att komma till gymet när det är lugnt och skönt. Skolan slutade lite tidgare än tänkt, vilket bidrog till nästan hela två tidigare timmar. Det gillar vi! Nu ska...
View ArticleClik here to view.
Dots of joy
Jag och lina block och färgpennorna ska ta en jolly ride genom psykologins förlovade land. Det blir lätta tramptag för att inte irritera än redan irriterad kropp. Jänner mig lite piggare nu, så hoppas...
View ArticleClik here to view.
Me so nerdy
Jag i ett nötskal. Har precis plockat bort Karin (min cykel) från ballen. Vi ska cykla till gymet för att cykla på gymet. Ett lättsamt sätt att träna på trots allt. Så får jag en ostörd stund med...
View ArticleClik here to view.
Bläbläblä hängmörad Johanna
Mina. Ben. Jag. Dör. Är död. Ikväll kommer mina ben somna bort och imorgon vara helt obrukbara. Möra som jag vet inte vad ska vi nu cykla hemåt: jag och mina ben alltså. Det får gå långsamt. Död åt...
View ArticleClik here to view.
Formtankar och dagens träning
Vill spontanspy lite i muinnen. Så lätt var passet. Körde igenom armar och axlar. Blir lite smått imponerad över hur armarna pumpas upp. Vroomvroomvroom. Ska bli så spännande att se hur det ser ut utan...
View ArticleClik here to view.
Invigning vare här!
Måste ju bara passa på att inga min nya lilla klocka. Ska bli så kul att använda denna. Speciellt vid löpningen för att kunna hålla koll och se förbättringarna. En sådan här har jag trånat efter...
View ArticleClik here to view.
Känslan är magisk!
Ojojojojoj. Vart ska jag börja? Först måste jag tipsa om Sats i Bålsta. Underbar personal och supercyklar i spinningsalen. Rymdvariant med inbyggd puls och växel. Värt resan bara det! Fick till ett...
View ArticleClik here to view.
Bröst, kettlebells och roadtrip
Sitter i bilen på väg ner till Nyköping. Äntligen verkar tunga moln lätta. Den där solen som var beställd till Valborg är äntligen på plats. Idag lyckades jag och Henke träna tillsammans. Det är inte...
View ArticleClik here to view.
Dopning
Så har jag äntligen fått spruta ut endorfiner i mitt internerna system Rygg och spinning. En vinnande (och illamåendeframkallande) kombination. Honung kommer med citroner. Och jag gör lemonad. Hur mår...
View ArticleClik here to view.
Bättre känsla
Jag är fortfarande lite dansant och len i lederna som ett kylskåp. Men det känns bättre. Ikväll efter löpturen ska jag ägna en stund bara åt superstretch. Han med ett ryggpass på sats södra station...
View ArticleClik here to view.
Dubbelmoralen tränar och skyndar till systemet
Höll på att ignorera gymet idag. Sommarvädret drog i mig. Men sen kom jag på, jag vill gymma. Plötsligt var valet inte svårt. Så enkelt var det. Efter ett stycke överkroppspass hoppade jag in på ett...
View ArticleClik here to view.
Äntligen äntligen äntligen
Plötsligt händer det! Jag har precis mutat upp energinivåerna i kroppen. Balansen är återställd. Jag har nämligen fått besöka gymet. Som jag längtat. Mina små muskler har fått röra på sig. Ansträngas....
View ArticleClik here to view.
Gå ut hårt och öka!
Det hände igen. Jag bara väntade ut det. Mitt gymbesök blev sent. Men bättre sent än aldrig som man säger. Tänkte ta det lugnt för att vänja kroppen efter sjukdom. Ville cykla en stund och köra lättare...
View Article